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Eliminar el sarro de los dientes: Consejos y tratamientos

Eliminar el sarro de los dientes: Consejos y tratamientos

Modernos tratamientos

¿Qué es el sarro?

El sarro es un problema dental común que puede provocar problemas de salud bucodental si no se trata. En este artículo, hablaremos de las causas de la acumulación de sarro, de las formas de prevenir su formación y de los métodos eficaces para eliminarlo.

También exploraremos remedios naturales y procedimientos dentales para eliminar el sarro, así como la importancia de los controles dentales periódicos. Así que sigue leyendo para aprender a eliminar eficazmente el sarro de tus dientes y mantener una sonrisa sana.

Cepillado de dientes diario y adecuado

Cepillarte los dientes correctamente y al menos dos veces al día es crucial para prevenir y eliminar el sarro. El uso de un cepillo de dientes de cerdas suaves, combinado con movimientos suaves y circulares, puede interrumpir eficazmente la formación de placa, que es el precursor del sarro.

Es importante dedicar al menos dos minutos a cada cepillado, para asegurarse de que todas las superficies se limpian a fondo. Además, la pasta de dientes con flúor es fundamental para fortalecer el esmalte y reducir la acumulación de placa, atenuando así la formación de sarro. No podemos olvidar que incorporar un enjuague bucal antibacteriano a tu rutina de higiene bucal puede ser muy beneficioso. Puede llegar a grietas y zonas de la boca de difícil acceso con el cepillo de dientes, reduciendo eficazmente las bacterias responsables tanto de la placa como de la formación de sarro. Hay que tener en cuenta que el colutorio no debe sustituir al cepillado ni al uso del hilo dental, sino complementar estas prácticas esenciales para el cuidado bucal. Para prevenir óptimamente la formación de sarro, es aconsejable cambiar el cepillo de dientes cada tres o cuatro meses, o en cuanto las cerdas muestren signos de desgaste. Las cerdas desgastadas son menos eficaces para eliminar la placa, lo que facilita la formación de sarro. Mantener un cepillo de dientes nuevo y de alta calidad es un aspecto sencillo pero importante de una buena higiene bucal.

Limpiezas profesionales periódicas

Programar limpiezas profesionales periódicas con un higienista dental o dentista es primordial en la lucha contra el sarro. Estas limpiezas, que normalmente se recomiendan cada seis meses, consisten en eliminar la placa y el sarro que se hayan podido acumular, incluso si se han practicado con diligencia en casa. El proceso de limpieza profesional incluye el tartrectomizado para eliminar el sarro y la placa de los dientes, seguido de un pulido a fondo para eliminar cualquier mancha restante y alisar las superficies de los dientes.

Además, para las personas con antecedentes de acumulación extensa de sarro, o para las que puedan haberse saltado las limpiezas profesionales durante un período prolongado, puede recomendarse un método dental conocido como alisado y tartrectomizado radicular, o limpieza profunda. Este método consiste en eliminar el sarro y las bacterias de la superficie de las raíces de los dientes, por debajo de la línea de las encías, para prevenir y tratar las enfermedades de las encías asociadas a la acumulación de sarro.

 

La combinación de limpiezas profesionales y el cuidado oral sistemático en casa constituyen una sólida defensa contra el sarro y sus problemas de salud oral asociados. Las revisiones periódicas también permiten detectar e intervenir precozmente en cualquier problema potencial, contribuyendo al bienestar general de tu cavidad oral.

Remedios naturales que ayudan a eliminar el sarro

Aunque la higiene oral adecuada y las limpiezas profesionales son fundamentales para controlar el sarro, algunos remedios naturales pueden servir de medidas de apoyo para eliminar el sarro. Es esencial considerar estos remedios como complementarios, y no sustitutivos, de las prácticas de cuidado bucal establecidas. Exploramos unos cuantos métodos naturales que pueden ayudar a eliminar el sarro y mejorar la salud bucal en general.

Evitar los alimentos y bebidas azucarados y/o ácidos

La limitación de los alimentos azucarados y almidonados en tu dieta desempeña un papel importante en la prevención del sarro. Las bacterias de la boca se alimentan de azúcar y almidón, produciendo ácidos que erosionan el esmalte y contribuyen a la formación de placa y, posteriormente, de sarro. Si minimizas el consumo de estos productos y optas por una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y proteínas magras, puedes reducir activamente el riesgo de formación de sarro.

Otra consideración importante es enjuagarte la boca con agua después de consumir sustancias azucaradas o ácidas, ya que esto puede ayudar a eliminar las partículas residuales y neutralizar los niveles de pH de la boca, atenuando los efectos nocivos sobre los dientes.

Bicarbonato sódico

El bicarbonato sódico, o bicarbonato de sodio, se ha reconocido por sus suaves propiedades abrasivas, que pueden ayudar a eliminar el sarro y las manchas superficiales de los dientes de forma suave. Su naturaleza alcalina también crea un medio en el que a las bacterias les resulta difícil prosperar.

 Una forma sencilla y popular de utilizar el bicarbonato de sodio para eliminar el sarro es mezclarlo con una pequeña cantidad de agua para formar una pasta, y luego aplicarla en los dientes y cepillarlos suavemente durante unos dos minutos. Sin embargo, es importante utilizar este método con moderación, ya que el uso excesivo de bicarbonato puede desgastar el esmalte con el tiempo.

Perejil

El perejil no sólo es una hierba sabrosa, sino también un refrescante natural del aliento y potencialmente beneficioso para el control del sarro. 

Se cree que su rico contenido en clorofila tiene propiedades desodorizantes y antibacterianas, por lo que es una opción popular para neutralizar el olor de la boca y combatir las bacterias de la cavidad oral. 

Masticar perejil fresco después de una comida se considera un método tradicional para reducir el olor e inhibir la formación de sarro.

Utilizar hilo dental y enjuague bucal

El uso constante del hilo dental, junto con la aplicación de enjuague bucal, contribuye significativamente al mantenimiento de un entorno bucal sano. El hilo dental, cuando se emplea correctamente, puede acceder a las zonas interdentales y a los espacios estrechos, desalojando eficazmente la placa y los residuos de alimentos.

A su vez, esto mitiga la posibilidad de formación de sarro entre los dientes y a lo largo de la línea de las encías, a la vez que fomenta la salud del tejido gingival circundante.

Alisado y tartrectomizado radiculares

En los casos en que se haya asentado un sarro profundo, puede ser crucial aplicar procedimientos de alisado y tartrectomizado radiculares. Esta forma especializada de tratamiento dental consiste en eliminar minuciosamente el sarro y las toxinas bacterianas de debajo de la línea de las encías, eliminando la presencia de bolsas periodontales y mitigando la progresión de las enfermedades de las encías. Los raspados y tartrectomizados radiculares, que suelen practicarse bajo anestesia local, facilitan el alisado de las raíces de los dientes, creando un entorno menos propicio para la adherencia bacteriana y favoreciendo la posibilidad de reanudación del tejido de las encías y de la salud periodontal general.

Conclusión

En conclusión, adoptar medidas preventivas como una higiene oral adecuada y limpiezas dentales periódicas es crucial para eliminar y prevenir la acumulación de sarro en los dientes. La incorporación de remedios naturales y de procedimientos dentales también puede ayudar en la eliminación eficaz del sarro. Siguiendo estos consejos y tratamientos, podrás mantener una sonrisa sana y libre de sarro. El uso de herramientas como Amazon Prime y la comparación de precios también puede ayudarte a encontrar los mejores productos cotidianos para tus necesidades de cuidado bucal. Como siempre, es importante consultar a un profesional dental para obtener asesoramiento personalizado y revisiones periódicas que garanticen una salud dental óptima. Di adiós al sarro y hola a una sonrisa más brillante y sana.

Comienza el día con una sonrisa, veras lo divertido que es ir por ahí desentonando con todo el mundo. (Mafalda)

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